12星座一周健康運(yùn)0929-1005
白羊座
健康指數(shù)：★★★★☆
良好的健康狀態(tài)，讓你精力十足。不過(guò)有時(shí)也會(huì)因?yàn)榕d奮過(guò)度導(dǎo)致難以入眠。
開運(yùn)飲食：
注意晚上不要喝咖啡，睡前半小時(shí)喝一小杯菊花茶，有鎮(zhèn)靜、舒睡的效果。
健身保�。�
晚飯過(guò)后散步是本周最佳的健身方式，既簡(jiǎn)單又能讓你全身獲得放松。
健康休閑：
本周閑暇之時(shí)不妨享受一下卡丁車帶來(lái)的快感，還能鍛煉靈敏度。
金牛座
健康指數(shù)：★☆☆☆☆
心緒煩亂，甚至喜歡壓制著，小心引起生理調(diào)節(jié)失常，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、放松心情。
開運(yùn)飲食：
巧克力有增強(qiáng)身體能量的作用，同時(shí)也能緩解你煩亂的情緒。
健身保�。�
每天練半小時(shí)的平衡操，可以讓心情平靜下來(lái)，還能發(fā)達(dá)小腦。
健康休閑：
在家多看一些娛樂、充滿趣味的電視節(jié)目，可改善你的情緒。
雙子座
健康指數(shù)：★★★☆☆
本周健康運(yùn)平順，身體沒有大的問(wèn)題，只是偶爾會(huì)有些干咳，平時(shí)要注意多攝取水分。
開運(yùn)飲食：
木瓜、山楂能為你開運(yùn)，同時(shí)還有幫助消化、潤(rùn)肺止咳的功能。
健身保�。�
每天抽一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)擊劍，鍛煉思維，提升靈敏度。
健康休閑：
忙里偷閑與小孩子玩耍。在忙碌中享受歡樂，對(duì)身體和心靈會(huì)是一次前所未有的鍛煉。
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